Chiazaad, een krachtig superfood

Geplaatst in Mode door yisha

Superfoods zijn niet weg te slaan uit de maatschappij, iedereen lijkt ermee bezig te zijn. Een van de superfoods zijn de chiazaden. Deze kleine zaadjes bevatten magnesium, omega 3 vetzuren, calcium, eiwitten, selenium, ijzer, kalium en vezels. Reden genoeg om zo nu en dan chia zaden tot je te nemen. Je kan ze eten door je yoghurt, strooien op een boterham met hagelslag, mengen in een smoothie of zelfs vermengen met schepijs. Boost je energie met chiazaad en verzin je eigen chia recepten!

Zie ook:

  • Geen “nude” meer voor Angelina Jolie
  • kitesurfen, een waar rage!
  • Diamanten ring
  • Laat een berichtje achter