Geplaatst in actualiteiten, gezondheid
door yisha
Ontharen is een onderwerp waar dames wereldwijd dagelijks mee te kampen hebben. Een huid zonder haar is het meest gewild en sexy. Tegenwoordig is het ook mogelijk om te kiezen voor een definitiefe behandeling, dit is ontzettend handig. Je hoeft geen rekening meer te houden met dagelijks epileren van je lichaam. Dit definitief of permanent ontharen is mogelijk door de laser.Laser ontharen houdt in dat de haartjes worden verwijderd met behulp van een laser, de behandeling zal wel een aantal keer herhaald moeten worden, afhankelijk van de haargroei. Ipl ontharen is ook een vorm van definitief ontharen.Een andere manier op zijn beurt is het elektrisch ontharen, door middel van een stroomstootje krijgt het haarzakje zo’n schok dat het wordt vernietigd. Deze manier schijnt ook te werken bij een donkere huid, wat bij laser en ipl ontharen weer niet (veilig) mogelijk is. Voor mannen met bv haargroei op de rug is zo’n defintieve ontharingsmethode ook heel aantrekkelijk.
Definitief ontharen is zeker handig voor de bikinilijn en het gezicht. Je bent uiteindelijk af van die pijnlijke harsbehandelingen, die je frequent moet laten doen en zeker hoef je je jezelf niet meer te vervelen met scheermesjes waarmee je bijv de huid op je benen kan open halen. Duurzaam ontharen bespaart zodoende tijd en die tijd kan je beter besteden aan leukere dingen in het leven.
Natuurlijk is dit definitief ontharen een tip. Als je tevreden bent met harsbehandelingen en welke ontharingmethodes die je maar ook hebt dan is dit natuurlijk ook goed. We zijn benieuwd naar de methodes die mensen gebruiken.
Permalink
Geplaatst in films, gezondheid, hype
door yisha
De niet zo succesvolle jongen, Tyler, hoopt het eindelijk te gaan maken in zijn leven. Hij ontmoet tijdens een werkstraf op een dansschool de carrierebewuste Nora. Zij is een begaafd balletdanseres en op zoek naar de ideale danspartner, die haar kan helpen om haar carriere naar ongekende hoogtes te brengen. Zij ziet wat in Tyler, die ook een danstalent blijkt te zijn.. Samen dansen zij de vonken er van af op het podium. Nora besluit Tyler als haar lang gezochte danspartner te nemen; voor Tyler is dit de enige mogelijkheid om van zijn miserable leven te ontsnappen. Er volgt een romance…
Deze film lijkt verdacht veel op Dirty Dancing, maar is zeker de moeite waard om te bekijken. Veel zwijmelplezier!
Voor meer informatie kan je de site bezoeken.
Permalink
Geplaatst in gezondheid, hype, Mode
door yisha
De meeste vrouwen hebben last van cellulitis, oftewel de beruchte sinasappelhuid op de dijen. Dit kan ook mede oorzaak zijn van een ongezond levenspatroon, geen of weinig lichaamsbeweging. Er zijn genoeg beroemdheden die aan cellulitis moeten geloven, Jennifer Lopez is er zelfs een van,alsmede Scarlett Johanson.Tegenwoordig zijn er veel middeltjes tegen dit cellulitis probleem, zoals allerlei gels die te koop zijn. Wij zijn benieuwd naar de werking van deze middeltjes, oftewel de gebruikservaring en andere tips op dit gebied.
Permalink
Geplaatst in gezondheid
door yisha
Sommige mensen kunnen moeilijk in slaap vallen, ze woelen de hele nacht; als dan de wekker gaat zijn ze dus totaal onuitgerust en moeten aan het werk. Dit is alles behalve gezond. Een mens heeft gemiddeld zo’n 6 a 8 uur slaap per nacht nodig, je lichaam komt dan tot rust als het ware. Een goede nachtrust is essentieel voor de werking van je hersenen en funest voor een mooie huid. Ga in elk geval niet meteen naar de huisarts met dit slaapprobleem, die zal je 9 van de 10 keer slaaptabletten voorschrijven. Dit lost het slaapprobleem niet op, maar onderdrukt het; het kan zelfs een verslaving veroorzaken.
Beter en veilig slapen kan op gezonde manieren bereikt worden, zoals het drinken van hete melk met honing. Er zijn ontzettend veel tips hierover. De volgende tips passeren hierbij de revu:
- Zorg voor stilte, het natuurlijk alarm in je lichaam zorgt er voor dat je wakker wordt.
- De juiste temperatuur, een koel, goed geventilleerde slaapkamer bevordert het slapen.
- Te veel licht, dit kan ook een belemmering veroorzaken voor gezonde slaap, licht is een activerende factor, zorg ervoor dat je kamer goed donker is.
- Zorg voor regelmaat, zorg voor routine als het enigzins kan.
- Eten en drinken, nuttig geen activerende stoffen zoals cola, koffie, thee.
- Ontspanning, iedereen heeft zijn eigen manier om te ontspannen, de een leest een boek, een ander kijkt naar een film. Bekijk voor jezelf wat jouw ontspanningsfactor is en pas dit toe.
Permalink
Geplaatst in gezondheid
door yisha
Mensen die op hun nagels bijten zijn vaak nerveus of onzeker. Door erop te bijten voelen ze zich meer ontspannen. Maar dit is natuurlijk een ramp voor je nagels.Als dit niet erg genoeg is, kan het ook schadelijk zijn voor de gezondheid doordat vervelende bacterieen gelijk in de mond terecht komen. Ook al zie je er nog zo goed uit, maar met afgekloven nagels ga je de wereld in met een onverzorgd uiterlijk. Er zijn verschillende oplossingen voor het bijten van nagels, zo zijn er nagellakjes met een vieze smaak, kunstnagels, zoals gelnagels, lange nagels van acryl etc.
Of deze trucjes helpen bij het nagel bijten is nog maar de vraag, want onderzoek heeft er op gewezen dat het voornamelijk psychologische oorzaken heeft.
Permalink
Geplaatst in gezondheid
door yisha
Hoe gezond het is om appels te eten is iets waar we niet vaak bij stil staan. Onderzoeken hebben uitgewezen dat appels stoffen bevatten die helpen om borstkanker tegen te gaan. Ook helpt het om je geheugen te vergroten en zodoende beter te kunnen presteren.
Mensen met hartklachten zouden er hun voordeel mee kunnen opdoen. Mensen die de appel dagelijks tot hun nemen kunnen makkelijker ademen doordat hun longen sterker worden. Zelfs tegen astma helpt het, oftewel aanzienlijke vermindering van astmaaanvallen brengt het teweeg. Ook het appeldieet is superbekend en effectief. “A apple a day keeps the doctor away ” is het motto.
Niet alleen is de appel heel gezond, het is ook nog eens een heel mooie vrucht. Niet voor niks heeft het bedrijf Apple het als symbool genomen.
Gwyneth Paltrow heeft haar dochtertje Apple genoemd. Sprookjesachtige feit is ook dat sneeuwwitje van een giftige appel heeft gegeten en zo in een roes raakte tot zij werd gekust door haar prins.
De appel spreek tot onze verbeelding. Gelukkig is de appel ook erg lekker en heb je ze in vele variaties en smaken.. Deze vrucht is absoluut een topper in vruchtenland
Permalink
Geplaatst in gezondheid
door yisha
De allereerste douche was een trapdouche, waarbij het water omhoog werd gepompt met een speciale voetpomp. We moeten er nu niet aan denken om te trappen alleen om te kunnen douchen.De douche is een Franse uitvinding uit de 19e eeuw.Letterlijk betekent het woord “douche” stortbad. Van waterleiding had men in die tijd namelijk nog niet gehoord.
Tijdens het douchen kan je beter geen Alkalische zepen en badschuim gebruiken. Ze ontvetten je huid en drogen je huid dus uit. Het neemt ruim zes uurtjes in beslag voordat je huid haar natuurlijke beschermingslaag weer heeft hersteld. Deze laag, de zuurmantel, bestaat uit zweet en talg en beschermt de huid tegen uitdroging en vreemde bacteriën. Gebruik ph-neutrale producten. Deze tasten de zuurmantel niet aan.
Zalf je huid direct na douche of bad in met een bodymilk. Het zorgt ervoor dat je huid het extra vocht nog iets langer kan vasthouden en zo droogt je huid dus niet zo snel uit.
Zo’n douche werkt vooral verfrissend. De lichaamstemperatuur en de bloeddruk blijven constant doordat je staat tijdens het douchen. Je huid is niet door het warme water omgeven en zo kan het water beter verdampen. vervolgens kan je na het douchen koud nadouchen, dat pept op. Je bloedvaten vernauwen zich, waardoor de huid weer stevig wordt. Bovendien heb je het minder koud als je dan direct uit de douche komt. Het stevigt overigens de bloedvaten niet aan, maar wel je wilskracht.
Na een flinke poos gesport te hebben is je lichaamstemperatuur al gauw opgelopen tot zo’n 39 C. Koel eerst af voordat je een douche neemt, anders gaat het transpiratieproces onder de douche door en dat kan je dan hoofdpijn geven.Neem anders eerst een lauwe douche.
Nice to know: Per douchebeurt van ca. 10 minuten verbruik je circa 90 liter water.
Permalink
Geplaatst in gezondheid
door yisha
De makers van de amerikaanse sesamstraat laten koekiemonster wat gezonder eten dan voorheen.
Koekiemonster heeft zijn naam te danken aan zijn koekjesvraatzucht. Hij denkt alleen daar aan en is tevens bereid om iets anders op te peuzelen indien er geen koekjes tot zijn beschikking staan.
Nu is het zo dat in de Verenigde Staten zwaarlijvigheid onder kinderen in de loop der jaren schrikbarend is gestegen. Twee derde van de amerikaanse bevolking heeft bovendien last van overgewicht.
Vorig jaar hebben veel organisaties zich hier tegen verzet, met name tegen het bevorderen van overgewicht door bijvoorbeeld de vele fast-food ketens als Mc Donalds.
Ook voor sesamstaat in Amerika moest er verandering komen. Koekiemonster wordt nu regelmatig gezien met fruit en groenten, misschien moeten we hem het fruitmonster noemen voortaan.
Of de nederlandse sesamstaat ook veranderingen zal ondergaan op dat gebied is nog niet bekend.
Permalink
Geplaatst in gezondheid
door yisha
Afvallen kan op ontzettend veel manieren. We worden doodgegooid met allerlei veelbelovende dieten. Dieten is dus een manier, maar ook sporten is een optie. Ben je van plan om een dieet te volgen, moet je wel opletten dat het gezond is. Afslanken moet niet als gevolg hebben dat je er ziek van wordt.
Ook moet je uitkijken voor het zo bekende jojo-effect, wat er af is, moet er ook af blijven is je motto! De volgende dieten hebben we op een rijtje gezet:
-het bloedgroepdieet
-het Atkins dieet
-het Moerman dieet
-het southbeach dieet
-het cambridge dieet
Het Atkins dieet is gebaseerd op vetten en eiwitten, deze mag je onbeperkt eten. Koolhydraten moet je echter (zoveel mogelijk) weglaten uit je voedingspatroon. Voordeel van dit dieet is dat het hongergevoel wordt uitgeschakelt, nadeel is dat je na verloop van tijd toch gaat snakken naar de koolhydraten, brood bijvoorbeeld.
Het Moerman dieet heeft te maken met levensmiddelen met een goede voedingswaarde. Het dieet is er voornamelijk voor mensen die lijden aan kanker, maar ook als je wilt afvallen kan je het volgen.Granen, groenten en fruit spelen een belangrijke rol. Moerman vond opereren, bestralen en chemotherapie niet de juiste weg om een tumor tegen te gaan. Er zijn grote nadelen aan verbonden. Bij opereren bestaat een groter risico dat cellen loskomen van de tumor en gaan zwerven door het lichaam, waardoor ze op allerlei plaatsen nieuwe gezwellen kunnen veroorzaken. Bestraling en chemotherapie helpen het weerstandsvermogen van kankerpatiënten niet, omdat ze behalve de gevaarlijke cellen ook de gezonde cellen afbreken en remmen. De Moermantherapie is juist gericht op opbouwen in plaats van afbreken: de therapie vergroot de weerstand van de patiënt.
Het southbeach dieet lijkt enorm op het atkins dieet, omdat hier ook zo min mogelijk koolhydraten gegeten mogen worden. Het verschil is wel dat je bij southbeach na 14 dagen weer koolhydraten mag eten, maar dan wel goede, geen slechte koolhydraten!
Het cambridge dieet lijkt net als southbeach ook op atkins, wederom mag je weinig koolhydraten eten, maar je krijgt bij dit dieet wel alle voedingstoffen binnen en krijgt ook nog een laag calorieeengehalte.
Voor details omtrent deze dieten, verwijzen we naar het internet waar er genoeg informatie te vinden is, waaronder ook dieet recepten. Veel succes!
Permalink
